新冠肺炎讓所有人

都猝不及防

關(guān)乎生命健康的疫情

對我們每個人來說都是

一個重大的心理應(yīng)激

不免害怕、恐慌

出現(xiàn)身體和心理的反應(yīng)

主要表現(xiàn)在以下幾個方面

▼

情緒方面

擔(dān)心、害怕自己生病而產(chǎn)生恐懼。對這場疫情的各種不確定產(chǎn)生焦慮，感到心神不安。對關(guān)于疫情的負面信息感到悲觀、憂郁，精神萎靡。也可能變得情緒不穩(wěn)定，容易激惹，對待他人沒有耐心。

網(wǎng)絡(luò)圖

軀體方面

有些人可能會出現(xiàn)一些軀體不適，如不自主心慌、胸悶，頭痛，容易出汗，容易疲倦、食欲下降、睡眠變差，血壓升高等神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。

網(wǎng)絡(luò)圖

認知方面

對身體各種感覺特別關(guān)注，甚至“疑病”，將身體的各種不舒服與“疫情”聯(lián)系起來。覺得生活中充滿各種各樣的危險并隨時可能發(fā)生、對社會感到失望、難以相信他人和世界等。

網(wǎng)絡(luò)圖

 行為方面出現(xiàn)逃避、回避一些信息或者場景，也或者反復(fù)去查看疫情的進展消息，行為變得沖動、經(jīng)常發(fā)脾氣，甚至違反社會規(guī)則的行為。

網(wǎng)絡(luò)圖

以上應(yīng)激反應(yīng)如果特別突出

預(yù)示著必須做好自我調(diào)適

或必要時尋求專業(yè)幫助

為給市民緩解心理壓力

荊門市第二人民醫(yī)院

精神衛(wèi)生中心可為

廣大市民提供心理援助

按照市衛(wèi)生健康委將心理疏導(dǎo)和心理危機干預(yù)工作納入疫情防控整體部署的要求，荊門市第二人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心迅速部署，組織心理衛(wèi)生專業(yè)人員有序開展緊急心理危機干預(yù)和心理疏導(dǎo)工作，指導(dǎo)社會大眾如何正確應(yīng)對疫情、保持心理平衡，促進社會穩(wěn)定。

荊門二醫(yī)東院長期開通心理援助熱線，心理援助熱線電話（0724-6909815或12320 -2  ），安排心理衛(wèi)生專業(yè)人員接聽熱線，向社會大眾提供心理援助和心理危機干預(yù)咨詢服務(wù)。咨詢服務(wù)內(nèi)容主要包括疫情防控知識咨詢，疫情導(dǎo)致的焦慮、抑郁、失眠等問題咨詢，精神疾病的預(yù)防和治療咨詢等。

來源：荊門二醫(yī)東院

編輯：鄭蕓

審核：杜莉

三審：鄭海兵